Gunakan waktu sore untuk transisi yang jelas antara pekerjaan dan waktu pribadi. Menandai akhir hari dengan tindakan kecil membantu memisahkan tugas dari waktu istirahat. Kurangi paparan layar setidaknya 30 menit sebelum memulai…
Kategori: Ritual Sore yang Tenang
Ritual sore membantu menutup hari dengan rasa tenang dan teratur. Langkah-langkah sederhana pada sore hari bisa membuat malam lebih nyaman dan tertata.